Nauka pływania dla dorosłych
Nauka Pływania dla Dorosłych – Zdrowie, Relaks i Modelowanie Sylwetki bez Przeciążeń!
Na rozpoczęcie przygody z pływaniem nigdy nie jest za późno! W szkole Hardy Dzieciak pokazujemy, że wiek nie ma znaczenia – umiejętność pływania możesz nabyć i doskonalić w każdym wieku (przyjdź i sprawdź to).
Pływanie to nie tylko sport, to inwestycja w Twoje zdrowie i samopoczucie. Co zyskujesz, dołączając do naszych kursów?
Nasi instruktorzy pomogą Ci nie tylko nauczyć się pływania dla dorosłych od podstaw, ale także wykorzystać basen jako narzędzie do budowania kondycji i poprawy zdrowia! Mamy też grupy bardziej zaawansowane.
LOKALIZACJA
BASENY NA RADWANOWIE
AQUA CENTRUM CHEŁMIEC
GRODZISKO ZYNDRAMA
CENA ZA ZAJĘCIA
40 zł*
40 zł*
35 zł*
WSTĘP NA BASEN - cena jednorazowa, która należy doliczyć do ceny zajęć.
10 ZŁ
14 ZŁ**
30 ZŁ
*Cena pojedynczej lekcji pływania
**Cena przy zakupie karnetu -
Cena semestralnej nauki pływania znajdują się po kliknięciu w lokalizację.
Szczegółowy harmonogram zajęć i cennik na indywidualnym koncie każdego uczestnika.
Płatność za miesiąc z góry
W aplikacji lub przelewem tradycyjnym.
Dane do przelewu tradycyjnego:
Fundacja Klub Sportowy Hardy Dzieciak
opłata członkowska/ imię i nazwisko
Numer Konta: 65 1140 2004 0000 3102 8637 1856
Korzyści Pływania
| Wsparcie dla Układu Ruchowego | Pływanie jest najzdrowszym na świecie sportem dla dorosłego człowieka, ponieważ nie powoduje przeciążeń układu kostno-stawowego. Jest idealne dla osób, które muszą unikać sportów obciążających stawy. |
| Modelowanie Sylwetki | Pływanie modeluje sylwetkę i umożliwia pozbycie się zbędnych kilogramów. Angażuje duże grupy mięśniowe – pracujemy całym ciałem, a nie tylko wybraną partią, jak w przypadku ćwiczeń wykonywanych na lądzie. |
| Relaks i Redukcja Stresu | Pływanie relaksuje, odpręża i łagodzi stres, oferując doskonały odpoczynek po pracy lub wyczerpującym dniu. To Twój czas i przestrzeń na reset! |
| Poprawa Sprawności Ogólnej | Korzystnie wpływa na ogólną sprawność człowieka, pobudza krążenie, uwalnia mięśnie od napięć oraz poprawia koordynację ruchową. |
| Bezpieczeństwo i Pewność Siebie | Nabycie umiejętności pływania to przede wszystkim sprawność fizyczna i gwarancja bezpieczeństwa nad wodą – Twojego i Twoich bliskich. |
Jak przygotować się na basen?
Przygotowanie do wizyty na basenie to klucz do komfortowego, bezpiecznego i higienicznego pływania.
Luppo
Nowoczesne rozwiązanie, które ułatwia kontrolę grafiku, nieobecności, odrabiania i płatności.
Lekcje indywidualne czy grupowe?
Lekcje indywidualne pozwalają na elastyczne dopasowanie lekcji pływania do napiętego harmonogramu. Umawianie się z instruktorem z dnia na dzień pozwala na optymalne wykorzystanie czasu.
Zajęcia grupowe to cotygodniowa rutyna - a więc dodatkowa motywacja by harmonogram tygodnia się zgadzał, nowi znajomi, lub czas ze znajomymi jeśli zapiszecie się razem. Pływanie w grupie to też wzajemna motywacja i rywalizacja o lepszy czas i własny rozwój.
Czy są jakieś ograniczenia wiekowe?
Nie ma wieku, w którym nie można zacząć wprowadzać zmian w życie.
Każdy moment jest dobry by rozpocząć przygodę z wodą.
Każdy kiedyś zaczyna, a wiek to tylko wymówka.
Czy rodzic może uczyć się z dzieckiem?
Oczywiście, lekcje ,,familijne" to świetny pomysł na aktywny czas razem. To nie tylko logistyczne udogodnienie, ale również możliwość budowania więzi, poszerzania umiejętności czy budowania wspomnień. A pływanie przydaje się w trakcie wypoczynku, wypadów na weekend czy na wakacjach.
